الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات (Medium-chain triglycerides ) وهو اختصار للحروف (MCT) وهي عباره عن نوع او مصدر من الدهون تساعد الاشخاص الذين يعانون من صعوبه او عجز في هضم بعض انوع الزيوت , فهو يتحلل بسرعة لاحتوائة على سلاسل متوسطة من استرات الاحماض الدهنية والجليسبرول , ويمتص مباشرة وسريعا في الدم .
فهو لا يحتاج الى طاقة كبيرة لامتصاصة , ويزيد من نسبة العضل في الجسم ويخفض نسبة الدهون بالجسم , ويساعد على حرق السعرات الحرارية وبالتالي تخفيف الوزن .
ويتوفر في موقع اي هيرب بعض المنتجات التي تحتوي على هذا الدهن بعضها عبارة عن كبسولات والبعض سائل , وهذي بعض المنتجات :
تساعد الكبسولات على التحكم بوزن الشخص .
مغذي ومقوي لانسجة الجسم الهزيلة .
ضمان الجودة من GMP.
150 كبسولة من الجيلاتين البقري .
طريقة الاستخدام : اخذ ٣ كبسولات الى ٥ كبسولات في اليوم مع الطعام .
زيت MCT المستخرج من زيت جوز الهند .
غذاء سريع للعضلات والمخ .
مناسب لمتبعي الحميات الغذائية .
مناسب للنباتيين .
زيت طبيعي ونقي ١٠٠٪ وبدون رائحة .
زيت MCT متعدد الاغراض بالامكان اضافته للاكل المطبوخ او كاضافة للسلطات .
مستخرج من زيت جوز الهند حيث اثبتت التجارب فائدة الزيت في التقليل من دهون الجسم وحرقها للحصول على طاقة يستفيد منها الجسم , ويساعد ذلك على خفض نسبة الكلسترول بالدم .
ويعتبر الزيت من اسرع الزيوت في الامتصاص وتحويل الزيوت الى طاقة .
يساعد على استقرار موجات المخ .
يساعد على الحفاظ على مستويات LDL في المستوى الصحي .
يحتوي الزيت على ٢.٨ سعرة حرارية لكل جرام واحد من الزيت .
يساعد الزيت على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الدم .
يحسن من امتصاص فيتامين E والكالسيوم والمغيسيوم .
طريقة الاستخدام : قبل كل شئ يجب عن الاستغناء عن زيت الطبخ في الطبخ ولكن بالامكان اضافة هذا الزيت كوجبة اضافة او اضافته الى السلطات .
بالامكان استخدام ملعقة من الزيت الى ٣ ملاعق يومياً او حسب توصية الطبيب المختص .
بالامكان اخذ ملعقة واحدة ومن ثم التدريج في الزيادة الموصي بها .
ان اخذ الزيت على معده فارغة قد يسب الالام في المعدة والاسهال .
نظراً لان هذا الزيت له نقطة غليان منخفضة فيفضل عدم استخدامه في الطبخ .
زيت MCT المستخرج والمستمد من الطبيعية.
مستخرج من جوز الهند .
بالامكان اضافتة الى القهوة وخلطه بها .
عديم الرائحة وعديم النكهة .
يمد الجسم بالدهون الصحية وحارق جيد للدهون الضارة وتحويلها الى طاقة .
منتج معتمد وغير معدل وراثياً وخالي من الغلوتين .
نباتي ومعتمد من قبل باليو Paleo.
