أعمال منزلية

الأعمال المنزلية تمارين رياضية لحرق الدهون

الأعمال المنزلية تمارين رياضية لحرق الدهون

وصف الفيديو
في هذا الفيديو الظريف تعلمك رولا كيفية الإستفادة من الأعمال المنزلية لحرق الدهون. وكلما زدت الجهد تستفيدين أكثر. فتلميع الأواني، مسح الغبار والأرض يساعدانك بطريقة سحرية على الحفاظ على ساعدين رشيقين حتى مع التقدم بالعمر. كما أن الانحناء أثناء التنظيف مثلاً أو تمديد العضلات أثناء ترتيب السرير أو نشر الغسيل حتى، كلها تمارين تحسّن مستوى الليونة في الجسم.

تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك.

شاهدوا المزيد

طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور

طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور

تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟

تابعوا المزيد من المواضيع

14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ!
http://www.aljamila.com/node/513

بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم
http://www.aljamila.com/node/15216

رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي
http://www.aljamila.com/node/14686

تابعونا على

الفيس بوك
www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE

تويتر
twitter.com/Aljamila_mag

 

كلمات البحث | KeyWords
اعمال منزلية

تعلم بالعربي

موقع تعلم بالعربي, يحتوي على دروس منوعة في جميع المجالات تم اختيارها بعناية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى